Dijeta i dijetetski proizvodi – mitovi i istine

Zdravo

Dobro je znati tajne, mitove i istine koje kriju informacije o dijeti i dijetetskim proizvodima kako bismo svom tijelu osigurali pravilan unos hranjivih tvari bez osjećaja manjka energije koji često prati redukciju kalorijskog unosa.

  • Što bismo trebali jesti kako bismo svom tijelu osigurali neophodne vitamine, minerale i hranjive tvari?
  • Kako odabrati najprikladniju prehranu s obzirom na krvnu grupu?
  • Jesu li općenito prihvaćene informacije o dijetama i dijetetskim proizvodima ipak samo mitovi i laži?
  • Što jesti i gdje pronaći najvažnije vitamine i mikroelemente potrebne našem tijelu?
  • Kako se djelotvorno boriti protiv debljine?

Dobro je saznati odgovore na ova i mnoga druga pitanja vezana uz dijete i ishranu kako bismo ostali zdravi i osjećali se dobro.

,