Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Bijelo povrće – neprijatelj infekcija

Bijelo povrće igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja na odgovarajućem nivou. Najvažniji efekti su:

  • antibakterijski učinak
  • protuupalni
  • dijastolički učinak
  • podešavanje nivoa dobrog holesterola u krvi
  • regulisanje crijevnih funkcija

Bijelo povrće ima visoku vrijednost zbog flavonoida (antioksidansa) i alicina, tvari koje potiču antibakterijske reakcije. Zahvaljujući tome, ublažava simptome povezane sa virusnim i bakterijskim infekcijama, čak i astmom. Zbog veće količine antioksidansa, smanjuje rizik od raka debelog crijeva, raka dojke i raka prostate. Također balansira nivo hormona, pa smanjuje mogućnost oboljenja od raka na hormonalnom nivou. Bijelo povrće također može da ima pozitivan efekt na naš kardiovaskularni sistem. Može reducirati nivo lošeg holesterola u krvi, vršiti prevenciju od hipertenzije i krvnih ugrušaka. Nadalje, aktivno reguliše funkciju probavnog trakta i suzbija stvaranje polipa debelog crijeva. Grupa bijelog povrća uključuje:

  • češnjak
  • karfiol
  • bijeli luk
  • poriluk
  • cikorija
  • krompir

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Meksička tortilja s umakom od grčkog jogurta
Meksička tortilja s umakom od grčkog jogurta

Zakuska je gotova za 15 minuta!

2 osobe 15-30 min Jednostavno
Salata u staklenci sa žutim mahunama
Salata u staklenci sa žutim mahunama

Idealan obrok za ured ili piknik

2 osobe 15-30 min Jednostavno
Blagdanska užina od crvenog graha
Blagdanska užina od crvenog graha

Ovo odlično hladno predjelo bit će odlična dekoracija svakom blagdanskom jelu! Poslužite ga sa tortiljama ili svježe.

8 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Pašteta od graška s puterom i mentom
Pašteta od graška s puterom i mentom

Odličan i interesantan ukus.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Bijelo povrće – neprijatelj infekcija

Bijelo povrće igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja na odgovarajućem nivou. Najvažniji efekti su:

  • antibakterijski učinak
  • protuupalni
  • dijastolički učinak
  • podešavanje nivoa dobrog holesterola u krvi
  • regulisanje crijevnih funkcija

Bijelo povrće ima visoku vrijednost zbog flavonoida (antioksidansa) i alicina, tvari koje potiču antibakterijske reakcije. Zahvaljujući tome, ublažava simptome povezane sa virusnim i bakterijskim infekcijama, čak i astmom. Zbog veće količine antioksidansa, smanjuje rizik od raka debelog crijeva, raka dojke i raka prostate. Također balansira nivo hormona, pa smanjuje mogućnost oboljenja od raka na hormonalnom nivou. Bijelo povrće također može da ima pozitivan efekt na naš kardiovaskularni sistem. Može reducirati nivo lošeg holesterola u krvi, vršiti prevenciju od hipertenzije i krvnih ugrušaka. Nadalje, aktivno reguliše funkciju probavnog trakta i suzbija stvaranje polipa debelog crijeva. Grupa bijelog povrća uključuje:

  • češnjak
  • karfiol
  • bijeli luk
  • poriluk
  • cikorija
  • krompir
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description