Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Dijeta za gubitak težine poslije praznika

Gubljenje na težini poslije praznika 

Praznici su neizbježno povezani s punim stolovima raznih jela, ali nakon što prođu, počinjemo se brinuti da sve što smo jeli ima učinak na našu figuru. Dobra vijest za mršavljenje poslije praznika je to da isto tako kako smo brzo prikupili suvišne kilograme, lako ih možemo i izgubiti, ukoliko započnemo odgovarajuću dijetu.

U samo tri dana možete se riješiti nagomilane težine za vrijeme praznika, bez potrebe da slijedite posebne dijete za mršavljenje. Dovoljno je da se fokusirate na jela od voća ili povrća i jogurt za vrijeme ovih dana. Da biste vratili normalan režim ishrane vašeg tijela, trebate uzimati dosta tekućine i izbjegavati teške, masne i visokokalorične namirnice. Ponudite želucu da odmori, nudeći mu više povrća, sirovog i kuhanog.

Limunov sok i maslinovo ulje čiste toksine iz organizma a grah će pokrenuti crijevne aktivnosti. Ostale pogodne hrane za ovaj period su kefir, razne vrste prirodnih sokova, povrtne supe i čaj. Odgovarajuća dijeta ako se provodi za vrijeme ovog perioda osigurava mršavljenje poslije praznika.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pureći giros - tradicionalni grčki recept
Pureći giros - tradicionalni grčki recept

Recept za giros otkriven je veoma davno.

2 osobe Više od 45 min Jednostavno
Engleski doručak
Engleski doručak

Hranjiv i slastan engleski doručak s crvenim grahom u roštilj umaku

2 osobe 15-30 min Jednostavno
Bruskete s tunom, kukuruzom i crvenim grahom
Bruskete s tunom, kukuruzom i crvenim grahom

Slasni zalogajčići koji svaki obrok pretvaraju u posebnu prigodu

2 osobe 15-30 min Jednostavno
Shakshuka sa slanutkom
Shakshuka sa slanutkom

Uđite u magribsku kuhinju s jednim od najukusnijih, zasitnijih i brzih recepata.

3 osobe 30-45 min Jednostavno
Dijeta za gubitak težine poslije praznika

Gubljenje na težini poslije praznika 

Praznici su neizbježno povezani s punim stolovima raznih jela, ali nakon što prođu, počinjemo se brinuti da sve što smo jeli ima učinak na našu figuru. Dobra vijest za mršavljenje poslije praznika je to da isto tako kako smo brzo prikupili suvišne kilograme, lako ih možemo i izgubiti, ukoliko započnemo odgovarajuću dijetu.

U samo tri dana možete se riješiti nagomilane težine za vrijeme praznika, bez potrebe da slijedite posebne dijete za mršavljenje. Dovoljno je da se fokusirate na jela od voća ili povrća i jogurt za vrijeme ovih dana. Da biste vratili normalan režim ishrane vašeg tijela, trebate uzimati dosta tekućine i izbjegavati teške, masne i visokokalorične namirnice. Ponudite želucu da odmori, nudeći mu više povrća, sirovog i kuhanog.

Limunov sok i maslinovo ulje čiste toksine iz organizma a grah će pokrenuti crijevne aktivnosti. Ostale pogodne hrane za ovaj period su kefir, razne vrste prirodnih sokova, povrtne supe i čaj. Odgovarajuća dijeta ako se provodi za vrijeme ovog perioda osigurava mršavljenje poslije praznika.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description