Dijete - zašto ih trebamo?

Da li su nam dijete stvarno potrebne?
 
Žene se često pitaju da li im je potrebna dijeta, a neke to rade i zbog sujete. Mi sve želimo izgledati neodoljivo, biti atraktivne, želimo da nam se muškarci dive a druge žene da nam zavide. I ne postoji ništa loše u tome. Ako želite izgledati neodoljivo, morate se osjećati ugodno u vašoj koži.
 
Možete postići uspjeh u stvaranju tijela iz snova, ne samo s dijetama, nego i sa mnogo vježbanja. Važno je stvoriti bolje prehrambene navike koje podstiču naše tijelo da funkcionira ispravno. Kada jedemo zdravo, onda smo se pobrinuli za naše tijelo i njegove redovne životne funkcije. Osim toga, drastične dijete koje nalažu nizak unos ugljikohidrata su loše i za tijelo i za mozak, jer mozak funkcionira ispravno zahvaljujući upravo njima.
 
Ne zaboravite da su zdrave i efikasne dijete one koje vas ne lišavaju voća i povrća, korisnih nezasićenih masti, proteina i ugljikohidrata. Pored toga, dobra dijeta uključuje najmanje 5 obroka dnevno, ali u manjim porcijama. Na kraju, ne zaboravite da su dijete najučinkovitije kad su u kombinaciji sa sportskim aktivnostima!

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Mljeveni mesni odrezak s graškom
Mljeveni mesni odrezak s graškom

Mješavina mljevene svinjetine i začinjene govedine, pečena na vrelom ulju.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Tiramisu - italijanski desert sa mascarpone sirom
Tiramisu - italijanski desert sa mascarpone sirom

Recept za tiramisu - ovo je idealan desert za ručak. Tradicionalno se služi hladan sa espressom.

4 osobe Više od 45 min Jednostavno
Rižoto - italijansko jelo s rižom i povrćem
Rižoto - italijansko jelo s rižom i povrćem

Recept za rižoto u italijanskom stilu. Ideju i namirnice za ovo odlično jelo s rižom u Italiju je vjerovatno donio Marco Polo iz Kine.

4 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Rolice od patlidžana s povrćem
Rolice od patlidžana s povrćem

Slasno i aromatično jelo za posebne prigode

2 osobe 30-45 min Zahtjevno
Dijete - zašto ih trebamo?
Da li su nam dijete stvarno potrebne?
 
Žene se često pitaju da li im je potrebna dijeta, a neke to rade i zbog sujete. Mi sve želimo izgledati neodoljivo, biti atraktivne, želimo da nam se muškarci dive a druge žene da nam zavide. I ne postoji ništa loše u tome. Ako želite izgledati neodoljivo, morate se osjećati ugodno u vašoj koži.
 
Možete postići uspjeh u stvaranju tijela iz snova, ne samo s dijetama, nego i sa mnogo vježbanja. Važno je stvoriti bolje prehrambene navike koje podstiču naše tijelo da funkcionira ispravno. Kada jedemo zdravo, onda smo se pobrinuli za naše tijelo i njegove redovne životne funkcije. Osim toga, drastične dijete koje nalažu nizak unos ugljikohidrata su loše i za tijelo i za mozak, jer mozak funkcionira ispravno zahvaljujući upravo njima.
 
Ne zaboravite da su zdrave i efikasne dijete one koje vas ne lišavaju voća i povrća, korisnih nezasićenih masti, proteina i ugljikohidrata. Pored toga, dobra dijeta uključuje najmanje 5 obroka dnevno, ali u manjim porcijama. Na kraju, ne zaboravite da su dijete najučinkovitije kad su u kombinaciji sa sportskim aktivnostima!
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description