Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Fitness

Svi želimo imati lijepo oblikovano tijelo i dobro zdravlje. Uz pomoć fitness vježbi naš san se pretvara u stvarnost, ali za to je potrebno uložiti vrijeme i trud. Dok sjedimo za stolom ništa se ne događa, ali ako ustanemo i pođemo do najbližeg fitness kluba ili teretane, počinje promjena...

Teško je definirati pojam "fitness"

Možemo reći da je fitness "tjelovježba" ili pak "dobra forma". Radi se o načinu življenja koji kombinira zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Metode razvijene od strane profesionalnih sportaša, sada se koriste u fitness klubovima. Fitnessom se može nazvati trening koji se sastoji od aerobnih vježbi i vježbi s tegovima, a prati ga odgovarajuća ishrana.

Šta je fitness trening?

  • Započinje se i završava aerobnim vježbama. To može biti vježbanje na sobnom biciklu ili pokretnoj traci. Ovo nam pomaže u uklanjanju masnog tkiva.
  • Trening snage. Ispravan set vježbi prilagođen Vašim potrebama. Uz pomoć vašeg instruktora bit ćete u mogućnosti raditi na određenim mišićima kako biste ih razvili ili učvrstili.
  • Dijeta namijenjena očuvanju željene tjelesne težine.

Možete postići brze rezultate ako imate individualne treninge koji su usmjereni na Vaše specifične potrebe (mršavljenje, oblikovanje Vašeg tijela, body building).


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Lazanje
Lazanje

Naša kuharica vam donosi ukusan i provjeren recept za lazanje - jedno od najpoznatijih italijanskih jela.

4 osobe Više od 45 min Zahtjevno
Carska salata s bijelim ribljim fileom i tartar sosom
Carska salata s bijelim ribljim fileom i tartar sosom

Jednostavan i nevjerovatno ukusan recept!

4 osobe 15-30 min Jednostavno
Bruskete s tunom, kukuruzom i crvenim grahom
Bruskete s tunom, kukuruzom i crvenim grahom

Slasni zalogajčići koji svaki obrok pretvaraju u posebnu prigodu

2 osobe 15-30 min Jednostavno
Gulaš s grahom i kobasicama
Gulaš s grahom i kobasicama

Izvrsno jelo, ukusno i hranjivo

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Fitness
Svi želimo imati lijepo oblikovano tijelo i dobro zdravlje. Uz pomoć fitness vježbi naš san se pretvara u stvarnost, ali za to je potrebno uložiti vrijeme i trud. Dok sjedimo za stolom ništa se ne događa, ali ako ustanemo i pođemo do najbližeg fitness kluba ili teretane, počinje promjena...

Teško je definirati pojam "fitness"

Možemo reći da je fitness "tjelovježba" ili pak "dobra forma". Radi se o načinu življenja koji kombinira zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Metode razvijene od strane profesionalnih sportaša, sada se koriste u fitness klubovima. Fitnessom se može nazvati trening koji se sastoji od aerobnih vježbi i vježbi s tegovima, a prati ga odgovarajuća ishrana.

Šta je fitness trening?

  • Započinje se i završava aerobnim vježbama. To može biti vježbanje na sobnom biciklu ili pokretnoj traci. Ovo nam pomaže u uklanjanju masnog tkiva.
  • Trening snage. Ispravan set vježbi prilagođen Vašim potrebama. Uz pomoć vašeg instruktora bit ćete u mogućnosti raditi na određenim mišićima kako biste ih razvili ili učvrstili.
  • Dijeta namijenjena očuvanju željene tjelesne težine.

Možete postići brze rezultate ako imate individualne treninge koji su usmjereni na Vaše specifične potrebe (mršavljenje, oblikovanje Vašeg tijela, body building).

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description