Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Hrana koja je dobra za vaše zdravlje i ljepotu

Koraba / njemačka repica

Zdravlje - Stabljike njemačke repe bogate su vitaminom K, koji ima antihemoragijska svojstva. To sprečava krvarenje desni, što dalje, sprečava paradentozu.

Ljepota - Njemačka repa je bogata kalijem koji je odgovoran za distribuciju vode u tijelu. Odgovarajuća količina vode u tijelu određuje tjelesnu čvrstoću i čvrsta koža je povezana sa zdravim mladalačkim izgledom.

Peršun

Zdravlje - Peršun je izvor željeza. Bez tog ključnog elementa u našem tijelu možemo se osjećati stalno umorno. Nedostatak željeza može dovesti do slabosti, nedostatka apetita, razdražljivosti i glavobolje.

Ljepota - Svježe peršunovo lišće sadrži gotovo cijeli niz vitamina tako presudnih za tijelo. Kada se jede sirovo sprečava celulitis.

Jagode

Zdravlje - To je voće koje ima detoksikacijski učinak na tijelo. Snižava holesterol, a ima i povoljan utjecaj na funkcije srca. Jagode su među malom skupinom voća koje sprečava nastanak raka.

Ljepota - Jagode su niskokalorične i možemo ih jesti u velikim količinama, dodatno sadrže puno vitamina C, kao i željeza i kalija, što ih čini izuzetno dobrim dijetetskim proizvodom.

Ražev hljeb

Zdravlje - Takav hljeb sadrži gotovo sve vitamine B grupe. Zahvaljujući njima naš nervni sistem, kao i naši mišići funkcionišu pravilno, te poboljšavaju funkcionisanje našeg metabolizma. Uz to su žitarice bogate vlaknima koje nas štite od srčanih bolesti i karcinoma debelog crijeva.

Ljepota - Vlakna ubrzavaju probavu što nam pomaže održati vitku figuru. Kriška ovog hljeba daje nam osjećaj sitosti čak nekoliko sati, što je vrlo važno u dijetama. 

Losos

Zdravlje - Ova plemenita riba je veliki izvor proteina koji se brzo apsorbiraju, te ima i značajnu količinu vitamina D. Zahvaljujući njegovoj prisutnosti, količina kalcija pohranjena u kostima i zubima se povećava što ih čini jačima.

Ljepota - Jake kosti znače ravnu kičmu i lijepo držanje. Dobri zubi nam omogućuju da se nasmijemo bez suzdržavanja.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Muffin s brokulom i chorizo kobasicom
Muffin s brokulom i chorizo kobasicom

Slasni muffini za svaku prigodu.

2 osobe 30-45 min Zahtjevno
Blagdanska užina od crvenog graha
Blagdanska užina od crvenog graha

Ovo odlično hladno predjelo bit će odlična dekoracija svakom blagdanskom jelu! Poslužite ga sa tortiljama ili svježe.

8 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Pečena cvjetača s prženim svinjskim vratom
Pečena cvjetača s prženim svinjskim vratom

Jednostavan i slastan recept

2 osobe 30-45 min Jednostavno
Maki sushi - japansko jelo s rižom, nori algama i kavijarom
Maki sushi - japansko jelo s rižom, nori algama i kavijarom

Recept za sushi s kavijarom - jelo s kojim je japanska kuhinja pokorila svijet.

3 osobe 30-45 min Zahtjevno
Hrana koja je dobra za vaše zdravlje i ljepotu

Koraba / njemačka repica

Zdravlje - Stabljike njemačke repe bogate su vitaminom K, koji ima antihemoragijska svojstva. To sprečava krvarenje desni, što dalje, sprečava paradentozu.

Ljepota - Njemačka repa je bogata kalijem koji je odgovoran za distribuciju vode u tijelu. Odgovarajuća količina vode u tijelu određuje tjelesnu čvrstoću i čvrsta koža je povezana sa zdravim mladalačkim izgledom.

Peršun

Zdravlje - Peršun je izvor željeza. Bez tog ključnog elementa u našem tijelu možemo se osjećati stalno umorno. Nedostatak željeza može dovesti do slabosti, nedostatka apetita, razdražljivosti i glavobolje.

Ljepota - Svježe peršunovo lišće sadrži gotovo cijeli niz vitamina tako presudnih za tijelo. Kada se jede sirovo sprečava celulitis.

Jagode

Zdravlje - To je voće koje ima detoksikacijski učinak na tijelo. Snižava holesterol, a ima i povoljan utjecaj na funkcije srca. Jagode su među malom skupinom voća koje sprečava nastanak raka.

Ljepota - Jagode su niskokalorične i možemo ih jesti u velikim količinama, dodatno sadrže puno vitamina C, kao i željeza i kalija, što ih čini izuzetno dobrim dijetetskim proizvodom.

Ražev hljeb

Zdravlje - Takav hljeb sadrži gotovo sve vitamine B grupe. Zahvaljujući njima naš nervni sistem, kao i naši mišići funkcionišu pravilno, te poboljšavaju funkcionisanje našeg metabolizma. Uz to su žitarice bogate vlaknima koje nas štite od srčanih bolesti i karcinoma debelog crijeva.

Ljepota - Vlakna ubrzavaju probavu što nam pomaže održati vitku figuru. Kriška ovog hljeba daje nam osjećaj sitosti čak nekoliko sati, što je vrlo važno u dijetama. 

Losos

Zdravlje - Ova plemenita riba je veliki izvor proteina koji se brzo apsorbiraju, te ima i značajnu količinu vitamina D. Zahvaljujući njegovoj prisutnosti, količina kalcija pohranjena u kostima i zubima se povećava što ih čini jačima.

Ljepota - Jake kosti znače ravnu kičmu i lijepo držanje. Dobri zubi nam omogućuju da se nasmijemo bez suzdržavanja.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description