Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Kako izbjeći nezdrave dijete

 

Nezdrave dijete

Ljeto dolazi uskoro i čitamo hiljade prijedloga za dijete za mršavljenje, viđamo svuda oglase za različite proizvode koji obećavaju da će naše tijelo izgledati kao kod drevnih grčkih boginja. To sigurno zvuči odlično, ali kakva je cijena za to?
 
Detalji o nuspojavama dijeta se često izostavljaju, ali njih ne treba potcjenjivati. Zapamtite da zdrava dijeta jeste ona koja pomaže tijelu da funkcioniše bolje, poboljšava metabolizam i ne dovodi do pada imuniteta. 
 
Izuzetno je važno fokusirati se na unos vrijednih vitamina i minerala, proteina, složenih ugljikohidrata i nezasićenih masti koje se nalaze npr. u maslinovom ulju. Ipak, izbjegavajte sirovi šećer, tjesteninu, ulje i prženu hranu.
 
Bezalkoholna pića su također vrlo štetna jer sadrže konzervanse i boje, a oni uzrokuju celulit. Ne zaboravite piti najmanje dvije litre vode dnevno, jer ona čisti limfne čvorove. Još jedan koristan savjet - ako dodate zeleni čaj u dijetu, dobar rezultat neće izostati!

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Zapečeni krompir sa slaninom punjen mozzarellom i kukuruzom
Zapečeni krompir sa slaninom punjen mozzarellom i kukuruzom

Savršeno predjelo za porodična okupljanja. Kuhajte ukusna i brza jela uz Bonduelle proizvode.

4 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Povrtni kotleti sa špinatom i gljivama
Povrtni kotleti sa špinatom i gljivama

Slasna užina za Vaše goste

4 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Rolovane lazanje sa gljivama i sirom
Rolovane lazanje sa gljivama i sirom

Ako volite lazanje, onda će ovaj recept zauzeti svoje mjesto u vašoj kuhinji. Lazanje rolnice sa gljivama, idealan izbor za večeru sa najmilijima.

2 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Clafoutis s brokulom i cherry paradajzom
Clafoutis s brokulom i cherry paradajzom

Specijalitet francuske kuhinje koji će oduševiti čitavu familiju

2 osobe Više od 45 min Jednostavno
Kako izbjeći nezdrave dijete
 

Nezdrave dijete

Ljeto dolazi uskoro i čitamo hiljade prijedloga za dijete za mršavljenje, viđamo svuda oglase za različite proizvode koji obećavaju da će naše tijelo izgledati kao kod drevnih grčkih boginja. To sigurno zvuči odlično, ali kakva je cijena za to?
 
Detalji o nuspojavama dijeta se često izostavljaju, ali njih ne treba potcjenjivati. Zapamtite da zdrava dijeta jeste ona koja pomaže tijelu da funkcioniše bolje, poboljšava metabolizam i ne dovodi do pada imuniteta. 
 
Izuzetno je važno fokusirati se na unos vrijednih vitamina i minerala, proteina, složenih ugljikohidrata i nezasićenih masti koje se nalaze npr. u maslinovom ulju. Ipak, izbjegavajte sirovi šećer, tjesteninu, ulje i prženu hranu.
 
Bezalkoholna pića su također vrlo štetna jer sadrže konzervanse i boje, a oni uzrokuju celulit. Ne zaboravite piti najmanje dvije litre vode dnevno, jer ona čisti limfne čvorove. Još jedan koristan savjet - ako dodate zeleni čaj u dijetu, dobar rezultat neće izostati!
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description