Lagane ljetne salate - Smršajte i izgledajte dobro

Smršajte i izgledajte dobro
 
Važno je jesti najmanje pet puta dnevno, male porcije s vrlo malo ugljikohidrata i masti, piti puno tekućine i hodati pola sata dnevno. Ali, šta jesti? Ljeto je idealno doba godine za početak dijete. Možete uživati u ukusu i koristiti veliki izbor salata od voća i povrća.
 
Odaberite bilo koju kombinaciju voća i povrća koja ne samo da odgovara vašim potrebama i željama nego sadrži i osnovne elemente koji će dati poticaj vašem metabolizmu, sagorjeti masti i učiniti da se osjećate dobro i fit. Možete koristiti sljedeće voće i povrće: patlidžan, tikvice, paradajz, paprika, breskva, dinja, grožđe, grah, krastavac, zelena salata, brokula, limun, jabuke, avokado.
 
Dodajte sir, tvrdo kuhana jaja, kockice od tosta, ocat dobrog kvaliteta, ulje i malo svježeg bilja za dobijanje slasne salate. Poslužite ih tople ili hladne, sa ili bez mesa, dobit ćete vašu omiljenu ljetnu poslasticu!

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pečeni svinjski kotleti sa salatom od kukuruza, graška i šunke
Pečeni svinjski kotleti sa salatom od kukuruza, graška i šunke

Pripremite ovaj ukusni odrezak i vaši voljeni će biti oduševljeni!

4 osobe Više od 45 min Zahtjevno
Pečeni krompir s avokadom i crvenim grahom
Pečeni krompir s avokadom i crvenim grahom

Počastite svoje goste s divnim i zdravim jelom jednostavnim za pripremu

2 osobe 30-45 min Jednostavno
Carska salata s bijelim ribljim fileom i tartar sosom
Carska salata s bijelim ribljim fileom i tartar sosom

Jednostavan i nevjerovatno ukusan recept!

4 osobe 15-30 min Jednostavno
Božićno drvce - pita od špinata
Božićno drvce - pita od špinata

Izvrsno jelo koje će obogatiti vaš božićni stol

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Lagane ljetne salate - Smršajte i izgledajte dobro
Smršajte i izgledajte dobro
 
Važno je jesti najmanje pet puta dnevno, male porcije s vrlo malo ugljikohidrata i masti, piti puno tekućine i hodati pola sata dnevno. Ali, šta jesti? Ljeto je idealno doba godine za početak dijete. Možete uživati u ukusu i koristiti veliki izbor salata od voća i povrća.
 
Odaberite bilo koju kombinaciju voća i povrća koja ne samo da odgovara vašim potrebama i željama nego sadrži i osnovne elemente koji će dati poticaj vašem metabolizmu, sagorjeti masti i učiniti da se osjećate dobro i fit. Možete koristiti sljedeće voće i povrće: patlidžan, tikvice, paradajz, paprika, breskva, dinja, grožđe, grah, krastavac, zelena salata, brokula, limun, jabuke, avokado.
 
Dodajte sir, tvrdo kuhana jaja, kockice od tosta, ocat dobrog kvaliteta, ulje i malo svježeg bilja za dobijanje slasne salate. Poslužite ih tople ili hladne, sa ili bez mesa, dobit ćete vašu omiljenu ljetnu poslasticu!