Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Ljubičasto povrće – bogat izvor antioksidansa

Ljubičasta boja povrća dolazi od antiociana, prirodne boje sa jakim svojstvima antioksidansa. Najvažniji zadaci grupe ove boje su:

  • smanjenje krvnog pritiska
  • prevencija dijabetesa
  • skupljanje slobodnih radikala
  • sprečavanje Parkinsonove, Alzheimerove bolesti i multiple skleroze
  • poboljšanje vida

Ljubičasta hrana je prepuna antioksidansa. Da biste svoje stanice održali u dobroj formi, važno je da su dobro nahranjene i opskrbljene kisikom. Slobodni radikali napadaju i mogu oštetiti naše stanice, a oštećene stanice ne mogu ispuniti svoju metaboličku ulogu. Antioksidansi izbacuju slobodne radikale iz organizma, te na direktan način doprinose zdravim stanicama i održavaju sve naše organe u dobroj formi. Prednosti antocijana (tvar koja je odgovorna za ljubičastu boju u povrću) također su povezane s protuupalnim učinkom, inhibicijom agregacije trombocita i jačanjem kapilara krvnih žila. Oni također imaju visoku vrijednost kada je u pitanju zaštita i poboljšanje vaših očiju. Najnovija istraživanja također pokazuju da konzumiranje ljubičastog voća i povrća ima pozitivan utjecaj u borbi protiv Alzheimerove i Parkinsonove bolesti te multiple skleroze. U dragocjeno ljubičasto povrće spadaju:

  • crveni luk
  • repa
  • patlidžan
  • crveni grah
  • crveni kupus

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Salata s goveđim rezancima i bijelim grahom
Salata s goveđim rezancima i bijelim grahom

Divno jelo za ljetne dane

2 osobe 15-30 min Zahtjevno
Clafoutis s brokulom i cherry paradajzom
Clafoutis s brokulom i cherry paradajzom

Specijalitet francuske kuhinje koji će oduševiti čitavu familiju

2 osobe Više od 45 min Jednostavno
Riža s povrćem, hrskavim parmezanom i lososom
Riža s povrćem, hrskavim parmezanom i lososom

Ukusan recept za cijelu porodicu.

2 osobe Do 15 min Jednostavno
Gulaš s grahom i kobasicama
Gulaš s grahom i kobasicama

Izvrsno jelo, ukusno i hranjivo

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Ljubičasto povrće – bogat izvor antioksidansa

Ljubičasta boja povrća dolazi od antiociana, prirodne boje sa jakim svojstvima antioksidansa. Najvažniji zadaci grupe ove boje su:

  • smanjenje krvnog pritiska
  • prevencija dijabetesa
  • skupljanje slobodnih radikala
  • sprečavanje Parkinsonove, Alzheimerove bolesti i multiple skleroze
  • poboljšanje vida

Ljubičasta hrana je prepuna antioksidansa. Da biste svoje stanice održali u dobroj formi, važno je da su dobro nahranjene i opskrbljene kisikom. Slobodni radikali napadaju i mogu oštetiti naše stanice, a oštećene stanice ne mogu ispuniti svoju metaboličku ulogu. Antioksidansi izbacuju slobodne radikale iz organizma, te na direktan način doprinose zdravim stanicama i održavaju sve naše organe u dobroj formi. Prednosti antocijana (tvar koja je odgovorna za ljubičastu boju u povrću) također su povezane s protuupalnim učinkom, inhibicijom agregacije trombocita i jačanjem kapilara krvnih žila. Oni također imaju visoku vrijednost kada je u pitanju zaštita i poboljšanje vaših očiju. Najnovija istraživanja također pokazuju da konzumiranje ljubičastog voća i povrća ima pozitivan utjecaj u borbi protiv Alzheimerove i Parkinsonove bolesti te multiple skleroze. U dragocjeno ljubičasto povrće spadaju:

  • crveni luk
  • repa
  • patlidžan
  • crveni grah
  • crveni kupus
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description