Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Piramida hrane u 21. vijeku

Šta je piramida hrane?

Piramida hrane nije umjerena dijeta od koje se ne može odstupiti - tu je da vam omogući da odlučite šta ćete jesti i kako uživati u dobrom zdravlju dugo vremena kao i kako ostati u dobrom fizičkom, mentalnom i intelektualnom stanju. Kako čitati piramidu? Na dnu piramide nalaze se namirnice koje se preporučuju za jelo u najvećim količinama. Što je više rangirana specifična hrana na piramidi - rjeđe je treba jesti.

Koje su razlike između piramide hrane u 21. vijeku i ostalih prehrambenih piramida?

Piramida 21. vijeka je razvijena od strane stručnjaka na Harvard School of Public Health. Uključene preporuke su dobijene na osnovu najnovijih i najpouzdanijih rezultata istraživanja u odnosima između ishrane i zdravstvenog stanja. Ova piramida se definitivno razlikuje od konvencionalne piramide naučene u školi. Ta piramida, razvijena dugo vremena prije nego što se došlo do ikakvog značajnijeg dijetetskog otkrića, bila je utemeljena na slabim naučnim zapažanjima i nikada nije obnovljena u skladu s promjenom stanja stvari. To znači da će prehrambena piramida 21. vijeka biti također zamijenjena s boljima u budućnosti. Možemo nagađati da će nakon uzimanja u obzir rezultata svih budućih istraživanja sljedeća piramida izgledati potpuno drugačije!

Ali, zasad... prijatno Vam!


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Kineski rezanci s brokulom
Kineski rezanci s brokulom

Kombinacija kineskih rezanaca i brokule s umakom je idealna. Možete ih pripremiti vrlo jednostavno i brzo i osjetiti izvorni kineski okus. Servira se kao glavno jelo ili kao prilog uz meso.

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Vegetarijanski chilli sa zelenim i žutim mahunama
Vegetarijanski chilli sa zelenim i žutim mahunama

Pikantni veganski recept pun proteina i izvrsno jelo za nedjeljni ručak

2 osobe 15-30 min Srednje zahtjevno
Pržena govedina s crvenim grahom
Pržena govedina s crvenim grahom

Visoko proteinsko jelo, jako aromatično

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Krem supa od buče sa škampima
Krem supa od buče sa škampima

Idealni recept za ljubitelje hrane od plodova mora. Izvrsni okus škampi poboljšan okusom buče daje brzu i nutritivno bogatu krem juhu

4 osobe 15-30 min Jednostavno
Piramida hrane u 21. vijeku

Šta je piramida hrane?

Piramida hrane nije umjerena dijeta od koje se ne može odstupiti - tu je da vam omogući da odlučite šta ćete jesti i kako uživati u dobrom zdravlju dugo vremena kao i kako ostati u dobrom fizičkom, mentalnom i intelektualnom stanju. Kako čitati piramidu? Na dnu piramide nalaze se namirnice koje se preporučuju za jelo u najvećim količinama. Što je više rangirana specifična hrana na piramidi - rjeđe je treba jesti.

Koje su razlike između piramide hrane u 21. vijeku i ostalih prehrambenih piramida?

Piramida 21. vijeka je razvijena od strane stručnjaka na Harvard School of Public Health. Uključene preporuke su dobijene na osnovu najnovijih i najpouzdanijih rezultata istraživanja u odnosima između ishrane i zdravstvenog stanja. Ova piramida se definitivno razlikuje od konvencionalne piramide naučene u školi. Ta piramida, razvijena dugo vremena prije nego što se došlo do ikakvog značajnijeg dijetetskog otkrića, bila je utemeljena na slabim naučnim zapažanjima i nikada nije obnovljena u skladu s promjenom stanja stvari. To znači da će prehrambena piramida 21. vijeka biti također zamijenjena s boljima u budućnosti. Možemo nagađati da će nakon uzimanja u obzir rezultata svih budućih istraživanja sljedeća piramida izgledati potpuno drugačije!

Ali, zasad... prijatno Vam!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description