Savjeti za ravan stomak

  • Popijte barem 2 litra vode dnevno.
  • Nemojte uopće piti zaslađena gazirana pića.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Izbjegavajte slatkiše i alkohol.
  • Izbjegavajte so i šećer u svojoj hrani.
  • Ispravite svoje držanje – držite glavu visoko, leđa ispravljena, lopatice zajedno.

Improve your posture

  • Pobrinite se da se krećete najmanje 30 minuta dnevno, brzo hodajte, idite u teretanu ili radite vježbe za trbušne mišiće.

Hrana za ravan stomak:

Foods for flat stomach

  • špinat
  • brokula
  • soja
  • paradajz
  • losos
  • grčki jogurt
  • jaja
  • avokado
  • bademi

salmon

Provjerite recepte na našoj web stranici i pripremite ukusnu hranu koja će Vam pomoći da dobijete stomak o kojem ste oduvijek sanjali.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Baguette s bijelim lukom

Baguette s bijelim lukom

Recept za baguette s bijelim lukom - simbol francuske kuhinje.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Lazanje

Lazanje

Naša kuharica vam donosi ukusan i provjeren recept za lazanje - jedno od najpoznatijih italijanskih jela.

4 osobe Više od 45 min Zahtjevno
Carska salata s bijelim ribljim fileom i tartar sosom

Carska salata s bijelim ribljim fileom i tartar sosom

Jednostavan i nevjerovatno ukusan recept!

4 osobe 15-30 min Jednostavno
Korpice s povrćem i umakom od parmezana

Korpice s povrćem i umakom od parmezana

Savršena istančanost ukusa u ovim prekrasnim korpicama, posluženim s toplim, ukusnim umakom od parmezana!

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Savjeti za ravan stomak
  • Popijte barem 2 litra vode dnevno.
  • Nemojte uopće piti zaslađena gazirana pića.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Izbjegavajte slatkiše i alkohol.
  • Izbjegavajte so i šećer u svojoj hrani.
  • Ispravite svoje držanje – držite glavu visoko, leđa ispravljena, lopatice zajedno.

Improve your posture

  • Pobrinite se da se krećete najmanje 30 minuta dnevno, brzo hodajte, idite u teretanu ili radite vježbe za trbušne mišiće.

Hrana za ravan stomak:

Foods for flat stomach

  • špinat
  • brokula
  • soja
  • paradajz
  • losos
  • grčki jogurt
  • jaja
  • avokado
  • bademi

salmon

Provjerite recepte na našoj web stranici i pripremite ukusnu hranu koja će Vam pomoći da dobijete stomak o kojem ste oduvijek sanjali.