Savjeti za ravan stomak

  • Popijte barem 2 litra vode dnevno.
  • Nemojte uopće piti zaslađena gazirana pića.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Izbjegavajte slatkiše i alkohol.
  • Izbjegavajte so i šećer u svojoj hrani.
  • Ispravite svoje držanje – držite glavu visoko, leđa ispravljena, lopatice zajedno.

Improve your posture

  • Pobrinite se da se krećete najmanje 30 minuta dnevno, brzo hodajte, idite u teretanu ili radite vježbe za trbušne mišiće.

Hrana za ravan stomak:

Foods for flat stomach

  • špinat
  • brokula
  • soja
  • paradajz
  • losos
  • grčki jogurt
  • jaja
  • avokado
  • bademi

salmon

Provjerite recepte na našoj web stranici i pripremite ukusnu hranu koja će Vam pomoći da dobijete stomak o kojem ste oduvijek sanjali.


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pureći giros - tradicionalni grčki recept

Pureći giros - tradicionalni grčki recept

Recept za giros otkriven je veoma davno.

2 osobe Više od 45 min Jednostavno
Tjestenina s povrćem

Tjestenina s povrćem

Tjestenina s povrćem idealno je jelo za užinu ili za lakši ručak.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Italijanska tjestenina sa tunjevinom

Italijanska tjestenina sa tunjevinom

Jedno od najpoznatijih jela italijanske kuhinje.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Cheesecake

Cheesecake

Recept za popularni cheesecake.

4 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Savjeti za ravan stomak
  • Popijte barem 2 litra vode dnevno.
  • Nemojte uopće piti zaslađena gazirana pića.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Izbjegavajte slatkiše i alkohol.
  • Izbjegavajte so i šećer u svojoj hrani.
  • Ispravite svoje držanje – držite glavu visoko, leđa ispravljena, lopatice zajedno.

Improve your posture

  • Pobrinite se da se krećete najmanje 30 minuta dnevno, brzo hodajte, idite u teretanu ili radite vježbe za trbušne mišiće.

Hrana za ravan stomak:

Foods for flat stomach

  • špinat
  • brokula
  • soja
  • paradajz
  • losos
  • grčki jogurt
  • jaja
  • avokado
  • bademi

salmon

Provjerite recepte na našoj web stranici i pripremite ukusnu hranu koja će Vam pomoći da dobijete stomak o kojem ste oduvijek sanjali.