Pronađite sastojke u nastavku teksta.
Uputstvo za pripremu? Sve što trebate je blendati sastojke dok ne postanu dovoljno glatki, uliti ih u čašu i uživati!
1. Piće od špinata koje ćete obožavati
- 1 šoljica mlijeka ili mlijeka od badema
- 1 šoljica zamrznutih jagoda
- 1 zamrznuta banana
- 1/2 pakovanja zamrznutog špinata
- 1 kašika maslaca od kikirikija
2. Grašak za van!
- 1 šoljica zamrznutog graška
- 1 šoljica jagoda
- 1 šoljica komadića ananasa
- po želji dodati 2 listića metvice
3. Osvježavajući smoothie od brokule:
- pola šoljice zamrznutih brokula
- 1 banana
- pola šoljice bobica
- 2 listića metvice
- pola šoljice leda
Pobrinite se da koristite zamrznutu brokulu i dodate samo nekoliko floreta - lagano će se izmiksati i nećete osjetiti njenu prirodnu gorčinu. Spojite ih s voćem koje ima jak okus.