Tri jednostavna recepta za ukusne smoothieje s povrćem

smoothie recipes with vegetables

Pronađite sastojke u nastavku teksta.

Uputstvo za pripremu? Sve što trebate je blendati sastojke dok ne postanu dovoljno glatki, uliti ih u čašu i uživati!

spinach drink

1. Piće od špinata koje ćete obožavati

  • 1 šoljica mlijeka ili mlijeka od badema
  • 1 šoljica zamrznutih jagoda
  • 1 zamrznuta banana
  • 1/2 pakovanja zamrznutog špinata
  • 1 kašika maslaca od kikirikija

frozen green peas

2. Grašak za van!

  • 1 šoljica zamrznutog graška
  • 1 šoljica jagoda
  • 1 šoljica komadića ananasa
  • po želji dodati 2 listića metvice

broccoli smoothie

3. Osvježavajući smoothie od brokule:

  • pola šoljice zamrznutih brokula
  • 1 banana
  • pola šoljice bobica
  • 2 listića metvice
  • pola šoljice leda

Pobrinite se da koristite zamrznutu brokulu i dodate  samo nekoliko floreta - lagano će se izmiksati i nećete osjetiti njenu prirodnu gorčinu. Spojite ih s voćem koje ima jak okus.

vegetable smoothie


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Pureća prsa u sosu od kukuruza sa sirom

Pureća prsa u sosu od kukuruza sa sirom

Ukusna i zdrava hrana - brzo i jednostavno. Pripremite savršenu večeru za vaše najdraže.

4 osobe Do 15 min Srednje zahtjevno
Špinat s jogurtom i kukuruzom

Špinat s jogurtom i kukuruzom

Kuhajte jednostavna i ukusna jela za cijelu porodicu. Novi recepti iz Bonduellea. Kuhajte s nama.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Tjestenina rigatoni sa povrćem i krem sosom

Tjestenina rigatoni sa povrćem i krem sosom

Veoma hranjiv recept za hladnije vrijeme.

4 osobe 15-30 min Jednostavno
Žablji bataci dinstani u bijelom vinu

Žablji bataci dinstani u bijelom vinu

Recept za žablje batake - jedan od najpoznatijih specijaliteta francuske kuhinje.

3 osobe Više od 45 min Zahtjevno
Tri jednostavna recepta za ukusne smoothieje s povrćem

smoothie recipes with vegetables

Pronađite sastojke u nastavku teksta.

Uputstvo za pripremu? Sve što trebate je blendati sastojke dok ne postanu dovoljno glatki, uliti ih u čašu i uživati!

spinach drink

1. Piće od špinata koje ćete obožavati

  • 1 šoljica mlijeka ili mlijeka od badema
  • 1 šoljica zamrznutih jagoda
  • 1 zamrznuta banana
  • 1/2 pakovanja zamrznutog špinata
  • 1 kašika maslaca od kikirikija

frozen green peas

2. Grašak za van!

  • 1 šoljica zamrznutog graška
  • 1 šoljica jagoda
  • 1 šoljica komadića ananasa
  • po želji dodati 2 listića metvice

broccoli smoothie

3. Osvježavajući smoothie od brokule:

  • pola šoljice zamrznutih brokula
  • 1 banana
  • pola šoljice bobica
  • 2 listića metvice
  • pola šoljice leda

Pobrinite se da koristite zamrznutu brokulu i dodate  samo nekoliko floreta - lagano će se izmiksati i nećete osjetiti njenu prirodnu gorčinu. Spojite ih s voćem koje ima jak okus.

vegetable smoothie