Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Vegetarijanska dijeta i recepti za mršavljenje. Kako napraviti zdrave obroke

 

Da li su recepti za mršavljenje ispravni za vaše zdravlje?

Pod uslovom da ste planirali da izgubite na težini i poradite na definiciji fizičkog izgleda za ljeto, prvo što treba da uradite je da prilagodite svoj način ishrane. Međutim, nisu svi recepti za mršavljenje dobri za svakoga! Ne biste se trebali izgladnjivati, nego biste trebali i da pronađete i zadržavate uravnoteženu ishranu.

Konzumiranje zdravih obroka je svakako korisno za vaš izgled i vaše zadovoljstvo samim sobom. Uvođenjem hipoerkaloričnih obroka u ishranu, s puno vitamina i minerala možete napraviti čuda i utjecati na svoje raspoloženje i samopoštovanje.
 

Ići ili ne ići na vegetarijansku dijetu

Postoji mnogo faktora odlučivanja: vaša životna okolina, posao, dob, način života - sve ovo treba da ima utjecaj na vašu odluku da li da idete na vegetarijansku dijetu ili ne.
 
 
Postoji mnogo sličnih dijetalnih programa koje možete razmotriti prije nego što se odlučite da krenete na dijetu; moderni trendovi u ishrani uključuju veganske i mediteranske dijete. Napravite mudru i razumnu odluku, u skladu sa vašim uvjerenjima, željama i potrebama.

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Riža s crvenim grahom u umaku
Riža s crvenim grahom u umaku

Brzi obrok s basmati rižom i crvenim grahom u pikantnom umaku od paradajza.

3 osobe 30-45 min Jednostavno
Rižoto sa šampinjonima, sušenim paradajzom i rukolom
Rižoto sa šampinjonima, sušenim paradajzom i rukolom

Slasno i lagano jelo - svježi rižoto sa šampinjonima.

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Salata s kukuruzom i purećim prsima
Salata s kukuruzom i purećim prsima

Zdravo, ukusno i lagano jelo za ručak ili večeru

2 osobe 30-45 min Jednostavno
Božićno drvce - pita od špinata
Božićno drvce - pita od špinata

Izvrsno jelo koje će obogatiti vaš božićni stol

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Vegetarijanska dijeta i recepti za mršavljenje. Kako napraviti zdrave obroke
 

Da li su recepti za mršavljenje ispravni za vaše zdravlje?

Pod uslovom da ste planirali da izgubite na težini i poradite na definiciji fizičkog izgleda za ljeto, prvo što treba da uradite je da prilagodite svoj način ishrane. Međutim, nisu svi recepti za mršavljenje dobri za svakoga! Ne biste se trebali izgladnjivati, nego biste trebali i da pronađete i zadržavate uravnoteženu ishranu.

Konzumiranje zdravih obroka je svakako korisno za vaš izgled i vaše zadovoljstvo samim sobom. Uvođenjem hipoerkaloričnih obroka u ishranu, s puno vitamina i minerala možete napraviti čuda i utjecati na svoje raspoloženje i samopoštovanje.
 

Ići ili ne ići na vegetarijansku dijetu

Postoji mnogo faktora odlučivanja: vaša životna okolina, posao, dob, način života - sve ovo treba da ima utjecaj na vašu odluku da li da idete na vegetarijansku dijetu ili ne.
 
 
Postoji mnogo sličnih dijetalnih programa koje možete razmotriti prije nego što se odlučite da krenete na dijetu; moderni trendovi u ishrani uključuju veganske i mediteranske dijete. Napravite mudru i razumnu odluku, u skladu sa vašim uvjerenjima, željama i potrebama.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description