Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Voće i povrće za svježi ljetni izgled

 

Ljetni izgled

Vlakna i vitamini su korisni za vaš organizam, kožu te koncentraciju. Najbolje je imati 5 laganih obroka dnevno. Započnite jutro s voćem ili sokom za vitalizaciju i žitaricama za dobru probavu. Uzmite jogurt kao rani obrok ali pokušajte odabrati prirodni, ili onaj sa dodatim voćem.

Za ručak odaberite nešto s povrćem, dodajte ga kao ukras na meso sa roštilja ili ribu. Dijeta ne bi trebala biti izgladnjivanje, radi se o planiranju i pažljivom odabiru onoga što jedete: odaberite namirnice koje sadrže manje masti, ali su u isto vrijeme i hranjive. Slobodno eksperimentirajte s različitim jelima i uživajte u dijeti!

Jedite sirovo voće za kasnu užinu, izbjegavajte jesti banane u ovo doba dana jer sadrže više šećera, najbolje je da odaberete narandže, grejp ili limun. Za večeru, uzmite salatu od povrća: jednostavno isjeckajte kupus, luk, mrkvu, dodajte malo začina i imate lagani obrok. Nemojte jesti nakon šest sati poslijepodne!


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Baguette s bijelim lukom
Baguette s bijelim lukom

Recept za baguette s bijelim lukom - simbol francuske kuhinje.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Pečenica s kremastim špinatom
Pečenica s kremastim špinatom

Ukusan recept s puno željeza i vitamina

1 osobe 30-45 min Zahtjevno
Pečeni krompir s avokadom i crvenim grahom
Pečeni krompir s avokadom i crvenim grahom

Počastite svoje goste s divnim i zdravim jelom jednostavnim za pripremu

2 osobe 30-45 min Jednostavno
Povrtni kotleti sa špinatom i gljivama
Povrtni kotleti sa špinatom i gljivama

Slasna užina za Vaše goste

4 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Voće i povrće za svježi ljetni izgled
 

Ljetni izgled

Vlakna i vitamini su korisni za vaš organizam, kožu te koncentraciju. Najbolje je imati 5 laganih obroka dnevno. Započnite jutro s voćem ili sokom za vitalizaciju i žitaricama za dobru probavu. Uzmite jogurt kao rani obrok ali pokušajte odabrati prirodni, ili onaj sa dodatim voćem.

Za ručak odaberite nešto s povrćem, dodajte ga kao ukras na meso sa roštilja ili ribu. Dijeta ne bi trebala biti izgladnjivanje, radi se o planiranju i pažljivom odabiru onoga što jedete: odaberite namirnice koje sadrže manje masti, ali su u isto vrijeme i hranjive. Slobodno eksperimentirajte s različitim jelima i uživajte u dijeti!

Jedite sirovo voće za kasnu užinu, izbjegavajte jesti banane u ovo doba dana jer sadrže više šećera, najbolje je da odaberete narandže, grejp ili limun. Za večeru, uzmite salatu od povrća: jednostavno isjeckajte kupus, luk, mrkvu, dodajte malo začina i imate lagani obrok. Nemojte jesti nakon šest sati poslijepodne!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description