Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu

Karotenoidi, koji se nalaze u žutom povrću, obično su složene grupe sastojaka. U njima je beta-karoten, lutein, zeaksantin i likopen. Nadalje, individualni karotenoidi imaju druge relevantne funkcije. Evo nekih od njih:

  • pojačavaju otpornost
  • štite oči
  • štite od arteroskleroze
  • poboljšavaju stanja kože, kose i noktiju
  • štite od slobodnih radikala

Ljudsko tijelo ima sposobnost pretvaranja karotenoida u vitamin A, koji je esencijalan faktor za život, te koji ojačava imunološki sistem i utječe na kvalitet kože. Karotenoidi su također vrlo potrebni za funkciju vida jer su komponente makule – elementa oka odgovornog za vid. Također, žuto i narandžasto povrće štiti tijelo od štetnih UV zraka. Koža ljudi čija je ishrana bogata karotenoidima sporije stari. Karotenoidi poboljšavaju stanje kostiju tako što ih jačaju. Dodatno, ovi pigmenti nas štite od štetnih efekata slobodnih radikala, koji su uzročnici mnogih kancerogenih oboljenja. Muškarci koji konzumiraju nedovoljnu količinu žutog i narandžastog povrća su više izloženi riziku razvoja raka prostate. Karotenoidi smanjuju rizik raka cerviksa, pluća, probavnog trakta i štite nas od kardiovaskularnih bolesti tako što smanjuju količinu holesterola u krvi. U grupu žutog i narandžastog povrća ubrajaju se:

  • mrkva
  • kukuruz
  • bundeva
  • žuti biber
  • paradajz

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Jelo od graška sa svježim koprom
Jelo od graška sa svježim koprom

Tradicionalno slasno jelo

2 osobe 30-45 min Jednostavno
Blagdanska užina od crvenog graha
Blagdanska užina od crvenog graha

Ovo odlično hladno predjelo bit će odlična dekoracija svakom blagdanskom jelu! Poslužite ga sa tortiljama ili svježe.

8 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Zapečeni krompir sa slaninom punjen mozzarellom i kukuruzom
Zapečeni krompir sa slaninom punjen mozzarellom i kukuruzom

Savršeno predjelo za porodična okupljanja. Kuhajte ukusna i brza jela uz Bonduelle proizvode.

4 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Cheesecake
Cheesecake

Recept za popularni cheesecake.

4 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Žuto povrće je najbolji lijek za vaše oči i kožu

Karotenoidi, koji se nalaze u žutom povrću, obično su složene grupe sastojaka. U njima je beta-karoten, lutein, zeaksantin i likopen. Nadalje, individualni karotenoidi imaju druge relevantne funkcije. Evo nekih od njih:

  • pojačavaju otpornost
  • štite oči
  • štite od arteroskleroze
  • poboljšavaju stanja kože, kose i noktiju
  • štite od slobodnih radikala

Ljudsko tijelo ima sposobnost pretvaranja karotenoida u vitamin A, koji je esencijalan faktor za život, te koji ojačava imunološki sistem i utječe na kvalitet kože. Karotenoidi su također vrlo potrebni za funkciju vida jer su komponente makule – elementa oka odgovornog za vid. Također, žuto i narandžasto povrće štiti tijelo od štetnih UV zraka. Koža ljudi čija je ishrana bogata karotenoidima sporije stari. Karotenoidi poboljšavaju stanje kostiju tako što ih jačaju. Dodatno, ovi pigmenti nas štite od štetnih efekata slobodnih radikala, koji su uzročnici mnogih kancerogenih oboljenja. Muškarci koji konzumiraju nedovoljnu količinu žutog i narandžastog povrća su više izloženi riziku razvoja raka prostate. Karotenoidi smanjuju rizik raka cerviksa, pluća, probavnog trakta i štite nas od kardiovaskularnih bolesti tako što smanjuju količinu holesterola u krvi. U grupu žutog i narandžastog povrća ubrajaju se:

  • mrkva
  • kukuruz
  • bundeva
  • žuti biber
  • paradajz
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description