Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Mineralne soli i elementi

Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcijum

  • važan u izgradnji kostiju i zuba, podržava pravilnu funkciju mišićnog sistema
  • cikorija, repa, rotkvice, mahunarke, grah.

Željezo

  • prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprečava razvoj anemije
  • soja, leća, mahunarke, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoga, repa, grašak, tikvice, luk.

Magnezij

  • pospješuje rad nervnog i mišićnog sistema, potiče rast te povoljno utječe na spavanje
  • grah, mahunarke, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

  • izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica 
  • grah, leća, mahunarke, artičoke.

Kalij

  • utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić
  • šampinjoni, bob, artičoke, krompir, špinat, prokulice, mrkva, leća.

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Lazanje
Lazanje

Naša kuharica vam donosi ukusan i provjeren recept za lazanje - jedno od najpoznatijih italijanskih jela.

4 osobe Više od 45 min Zahtjevno
Salata u staklenci sa žutim mahunama
Salata u staklenci sa žutim mahunama

Idealan obrok za ured ili piknik

2 osobe 15-30 min Jednostavno
Kukuruzne lepinje sa sosom od kiselog kajmaka i začina
Kukuruzne lepinje sa sosom od kiselog kajmaka i začina

Za samo 45 minuta pripremite ukusno i šareno jelo! Slatki kukuruz i sezonski začini - nevjerovatan okus. Kuhajte s nama!

4 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Krem supa od buče sa škampima
Krem supa od buče sa škampima

Idealni recept za ljubitelje hrane od plodova mora. Izvrsni okus škampi poboljšan okusom buče daje brzu i nutritivno bogatu krem juhu

4 osobe 15-30 min Jednostavno
Mineralne soli i elementi
Povrće je izuzetno bogat izvor mineralnih soli i elemenata koji su za održavanje balansa organizma jednako važni kao i vitamini.

Kalcijum

  • važan u izgradnji kostiju i zuba, podržava pravilnu funkciju mišićnog sistema
  • cikorija, repa, rotkvice, mahunarke, grah.

Željezo

  • prenosi kisik iz pluća u ostale organe, sprečava razvoj anemije
  • soja, leća, mahunarke, grah, špinat, mlada repa, kukuruz, kopar, šparoga, repa, grašak, tikvice, luk.

Magnezij

  • pospješuje rad nervnog i mišićnog sistema, potiče rast te povoljno utječe na spavanje
  • grah, mahunarke, kukuruz, luk, leća, špinat.

Fosfor

  • izgrađuje kosti i zube, ima utjecaj na ispravno funkcioniranje moždanih stanica 
  • grah, leća, mahunarke, artičoke.

Kalij

  • utječe na kontrakciju mišića, uključujući srčani mišić
  • šampinjoni, bob, artičoke, krompir, špinat, prokulice, mrkva, leća.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description