Veoma je lako ostati zdrav i pritom jesti odlična, hranjiva i ukusna jela, čak i kada se opuštate tokom praznika ili uživate u lijenoj ljetnoj večeri nakon posla. Priprema ovih jela ne zahtijeva puno vremena, a napunit će vas s dovoljno energije za uživanje u ljetnom danu.
Tortilje:
Stavite omiljene sastojke na tortilja ili pita pecivo, evo nekih prijedloga:
- pileća prsa, crveni grah iz konzerve, nasjeckani mango, crveni luk
- tuna, mrkva i kiseli krastavci, kukuruz iz konzerve
- piletina ili šunka, mozarella sir, sušeni paradajz
Dodajte začine i preljeve za još bolji okus, kombinacije su neograničene.
Zatim samo zarolajte tortilju ili pitu, zamotajte u aluminijsku foliju i spremite u posudu.
Ražnjići:
- cherry paradajz, mozzarella kuglica, list svježeg bosiljka i ponovo tako
- kockica lubenice, cherry paradajz, list svježeg bosiljka i ponovo tako
- kockica lososa, crvena paprika ili poriluk, papar s limunom, tikvica, crveni luk
Zabavite se sa začinima, upotrijebite puno svježeg bilja i spremite ražnjiće u posudu.
Uživajte u ovim jednostavnim jelima s porodicom i društvom.
Ako se isprljate možete jednostavno skočiti u jezero ili more ;)
