Salata s kukuruzom i purećim prsima
Zdravo, ukusno i lagano jelo za ručak ili večeru
Lako
2 osoba
30 minuta
Sastojci
za 2 osoba
1 konzerva (170 g) kukuruz šećerac Bonduelle
150 g purećih prsa
10 cherry paradajza
1 crvena paprika
4 rotkvice
1 avokado
100 g rukole
100 g špinata
40 g mozzarelle
20 g Kalamata maslina
1 čajna kašika maslinovog ulja
1 čajna kašika balzamičnog octa
5 g cikle u prahu
10 g klica ili sjemenki
bosiljak
sol
biber
150 g purećih prsa
10 cherry paradajza
1 crvena paprika
4 rotkvice
1 avokado
100 g rukole
100 g špinata
40 g mozzarelle
20 g Kalamata maslina
1 čajna kašika maslinovog ulja
1 čajna kašika balzamičnog octa
5 g cikle u prahu
10 g klica ili sjemenki
bosiljak
sol
biber
Sastojci za 2 osoba
1 konzerva (170 g) kukuruz šećerac Bonduelle
150 g purećih prsa
10 cherry paradajza
1 crvena paprika
4 rotkvice
1 avokado
100 g rukole
100 g špinata
40 g mozzarelle
20 g Kalamata maslina
1 čajna kašika maslinovog ulja
1 čajna kašika balzamičnog octa
5 g cikle u prahu
10 g klica ili sjemenki
bosiljak
sol
biber
150 g purećih prsa
10 cherry paradajza
1 crvena paprika
4 rotkvice
1 avokado
100 g rukole
100 g špinata
40 g mozzarelle
20 g Kalamata maslina
1 čajna kašika maslinovog ulja
1 čajna kašika balzamičnog octa
5 g cikle u prahu
10 g klica ili sjemenki
bosiljak
sol
biber
- Korak 1Narežite povrće: paradajz, papriku, rotkvicu i avokado.
- Korak 2Začinite pureća prsa sa soli, biberom, uljem i bosiljkom i pecite u pećnici na 180°C 20 minuta.
- Korak 3Narežite pureća prsa na trakice i pospite ciklom u prahu.
- Korak 4U posudu stavite špinat, rukolu, mozzarellu, kukuruz, papriku, paradajz, avokado, Kalamata masline i rotkvice. Začinite uljem, balzamičnim octom i bosiljkom i dobro promiješajte.
- Korak 5Servirajte povrće i pureća prsa i pospite ih klicama i sjemenkama.
Budite iznenađeni
LakoSrednjeTeško
< 15 Minuta15 - 45 Minuta45 45 m i +
Legenda▶
Otkrijte takođe...