Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Vitamini B grupe veoma su bitni za tijelo. Oni su dio enzima ili ih aktiviraju. Iz tog razloga imaju utjecaj na stanični metabolizam i bazu svih procesa koji se odvijaju u organizmu.

Grupa vitamina B je primarno odgovorna za pravilno funkcioniranje nervnog sistema, i konzekventno – za mentalno zdravlje. Manjak grupe vitamina B može uzrokovati ozbiljne posljedice. Njihovo odsustvo može dovesti do promjena u krvnim žilama, uzrokovati nepravilnosti nervnog sistema i nepravilnosti nivoa holesterola u krvi.

Vitamini iz B grupe nalaze se uglavnom u ječmu i grizu heljde, mesnim iznutricama, tamnom kruhu, bademima, jajima, karfiolu, kupusu, luku, bijelom luku, prokulicama, brokuli, špinatu, grahu i grašku. Treba zapamtiti da je potreba za ovim vitaminima povećana kada jedemo slatkiše i ostale suvišne ugljikohidrate. Alkohol, kafa i crni čaj učinkovito uništavaju vitamin B.

Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Poboljšajte svoje raspoloženje jedenjem proizvoda bogatih vitaminom B


Recepti koji bi vas mogli zanimati

Puding s mesom i povrćem iz pećnice
Puding s mesom i povrćem iz pećnice

Bonduelle recept za najistančanije ukuse.

6 osobe 15-30 min Jednostavno
Italijanska tjestenina sa tunjevinom
Italijanska tjestenina sa tunjevinom

Jedno od najpoznatijih jela italijanske kuhinje.

4 osobe 30-45 min Jednostavno
Blagdanska užina od crvenog graha
Blagdanska užina od crvenog graha

Ovo odlično hladno predjelo bit će odlična dekoracija svakom blagdanskom jelu! Poslužite ga sa tortiljama ili svježe.

8 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Proljetni paketići s zelenim i žutim mahunama
Proljetni paketići s zelenim i žutim mahunama

Dočekajte goste s divnim i zdravim obrokom lakim za pripremu.

2 osobe 15-30 min Jednostavno
Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Vitamini B grupe veoma su bitni za tijelo. Oni su dio enzima ili ih aktiviraju. Iz tog razloga imaju utjecaj na stanični metabolizam i bazu svih procesa koji se odvijaju u organizmu.

Grupa vitamina B je primarno odgovorna za pravilno funkcioniranje nervnog sistema, i konzekventno – za mentalno zdravlje. Manjak grupe vitamina B može uzrokovati ozbiljne posljedice. Njihovo odsustvo može dovesti do promjena u krvnim žilama, uzrokovati nepravilnosti nervnog sistema i nepravilnosti nivoa holesterola u krvi.

Vitamini iz B grupe nalaze se uglavnom u ječmu i grizu heljde, mesnim iznutricama, tamnom kruhu, bademima, jajima, karfiolu, kupusu, luku, bijelom luku, prokulicama, brokuli, špinatu, grahu i grašku. Treba zapamtiti da je potreba za ovim vitaminima povećana kada jedemo slatkiše i ostale suvišne ugljikohidrate. Alkohol, kafa i crni čaj učinkovito uništavaju vitamin B.

Vitamin B za smirenje živaca i jačanje metabolizma

Poboljšajte svoje raspoloženje jedenjem proizvoda bogatih vitaminom B

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description