Ova web stranica koristi kolačiće. Korištenjem ove web stranice pristajete na upotrebu kolačića.

Više informacija

Zelena dijeta je zdrava dijeta

Zelena boja indikuje postojanje hlorofila, važne boje koja je odgovorna za proizvodnju energije od apsorbiranog sunca. Najvažnije funkcije uključuju:

  • deaktivaciju toksina
  • čišćenje jetre
  • ublažavanje viška šećera u krvi
  • uklanjanje i smanjenje neugodnih mirisa tijela
  • jačanje kardiovaskularnog sistema
  • eliminaciju upalnih stanja

U ljudskom tijelu, hlorofil je snažna pomoć u čišćenju organizma od različitih toksina, pogotovo jetre. Hlorofil štiti stanice od toksičnih sastojaka (uključujući i neke koje izazivaju karcinom), tako da samo manji broj opasnih komponenata uđe u tkivo tijela. Zahvaljujući tome, teški su metali neutralizovani. Hlorofil također ubrzava zacjeljivanje rana i uklanja neugodne mirise, koji su veliki problem za mnoge ljude. Studije su pokazale da hlorofil ima pozitivan učinak na vaskularni sistem i sprečava upale.

Osim hlorofila, zeleno povrće je bogato foličnom kiselinom, klasifikovanom kao vitamin B. Veoma je važan ne samo za dijetu u trudnoći, nego i u svakoj opštoj dijeti. Ona određuje stanične membrane i utječe na naš nervni sistem. Dodatno, ova grupa povrća je bogata vitaminom A, C i E, ima pozitivan učinak na naš imunitet, na prevenciju raka, unapređuje strukturu kože i odgađa starenje. Najcjenjenijim zelenim povrćem smatra se:

  • špinat
  • brokula
  • kelj pupčar
  • šparoge
  • kupus
  • krastavac
  • grašak
  • zelena salata

Recepti koji bi vas mogli zanimati

Lazanje
Lazanje

Naša kuharica vam donosi ukusan i provjeren recept za lazanje - jedno od najpoznatijih italijanskih jela.

4 osobe Više od 45 min Zahtjevno
Prženi škampi s rezanim šampinjonima
Prženi škampi s rezanim šampinjonima

Spektakularno jelo

2 osobe 30-45 min Jednostavno
Blagdanska užina od crvenog graha
Blagdanska užina od crvenog graha

Ovo odlično hladno predjelo bit će odlična dekoracija svakom blagdanskom jelu! Poslužite ga sa tortiljama ili svježe.

8 osobe Više od 45 min Srednje zahtjevno
Tacosi s crvenim grahom
Tacosi s crvenim grahom

Uz ovo šareno jelo ćete imati osjećaj kao da ste na odmoru u Meksiku.

2 osobe 30-45 min Srednje zahtjevno
Zelena dijeta je zdrava dijeta

Zelena boja indikuje postojanje hlorofila, važne boje koja je odgovorna za proizvodnju energije od apsorbiranog sunca. Najvažnije funkcije uključuju:

  • deaktivaciju toksina
  • čišćenje jetre
  • ublažavanje viška šećera u krvi
  • uklanjanje i smanjenje neugodnih mirisa tijela
  • jačanje kardiovaskularnog sistema
  • eliminaciju upalnih stanja

U ljudskom tijelu, hlorofil je snažna pomoć u čišćenju organizma od različitih toksina, pogotovo jetre. Hlorofil štiti stanice od toksičnih sastojaka (uključujući i neke koje izazivaju karcinom), tako da samo manji broj opasnih komponenata uđe u tkivo tijela. Zahvaljujući tome, teški su metali neutralizovani. Hlorofil također ubrzava zacjeljivanje rana i uklanja neugodne mirise, koji su veliki problem za mnoge ljude. Studije su pokazale da hlorofil ima pozitivan učinak na vaskularni sistem i sprečava upale.

Osim hlorofila, zeleno povrće je bogato foličnom kiselinom, klasifikovanom kao vitamin B. Veoma je važan ne samo za dijetu u trudnoći, nego i u svakoj opštoj dijeti. Ona određuje stanične membrane i utječe na naš nervni sistem. Dodatno, ova grupa povrća je bogata vitaminom A, C i E, ima pozitivan učinak na naš imunitet, na prevenciju raka, unapređuje strukturu kože i odgađa starenje. Najcjenjenijim zelenim povrćem smatra se:

  • špinat
  • brokula
  • kelj pupčar
  • šparoge
  • kupus
  • krastavac
  • grašak
  • zelena salata
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description